Ressources pour les sanghas
Une sangha est le lieu pour pratiquer ensemble la Pleine Conscience. Vous trouverez ici des ressources pour cultiver ces pratiques: méditation assise, marche méditative, repas en pleine conscience, partage du Dharma et autres pratiques qui nous aident à revenir à l'essentiel. Ces ressources sont destinées aussi bien aux sanghas qui existent déjà qu'à celles en devenir. Elles peuvent aider à préparer une rencontre, approfondir une pratique ou simplement retrouver les bases qui sont au cœur de la tradition de Thich Nhat Hanh.
Annoncer un rendez-vous
Toutes les sanghas de Belgique peuvent partager leurs activités dans l’agenda commun du site.
- Votre sangha a un agenda relié. Ajoutez l’événement dans votre calendrier Google : il paraît ici automatiquement.
- Pas encore relié ? Écrivez-nous pour raccorder le calendrier de votre sangha, ou pour nous transmettre un rendez-vous : nous l’ajouterons à l’agenda.
- Bien rédiger l’annonce. Indiquez le prix entre crochets au début du titre, par exemple [5 €], et renseignez le lieu et la description dans les champs de Google.
À télécharger et à imprimer
Textes de référence et documents pratiques pour la vie de votre sangha, à lire, imprimer et partager.
- Qu’est-ce qu’une sangha du Village des Pruniers ? · Repères, pratiques et esprit commun · Enseignants du Dharma laïques français, octobre 2015
- Accueillir un nouveau venu · Fiche pratique : ce qu’on dit, ce qu’on explique, ce qu’on évite
- Les Cinq Entraînements à la Pleine Conscience · Texte de référence, sur le site du Village des Pruniers
- Les Cinq Entraînements : commentaires de Thây et de Sœur Chan Khong · Éclairages pour préparer une récitation
- Les Quatorze Entraînements à la Pleine Conscience · Entraînements de l’Ordre de l’Inter-Être
- La pratique de la petite cloche · Inviter, écouter, revenir à la maison · enseignement de Thich Nhat Hanh, 20 juin 2014
- Gathas, poèmes de pleine conscience · Courts versets pour les gestes du quotidien, avec enregistrements
- Les Quatorze Versets de la pratique de la méditation · Texte de pratique du Village des Pruniers
- Chants du Village des Pruniers · Paroles et enregistrements des chants
- Animer une sangha en ligne · « Isolés et ensemble » : conseils du Village des Pruniers pour pratiquer en visio
- Le partage du Dharma · Comment vivre un groupe de partage, monastère en ligne du Village des Pruniers
- Manuel d’animation d’une sangha (en anglais) · Joyful Sangha Facilitation Handbook : déroulé, rôles, cloche, partage du Dharma
- Rejoindre ou créer une sangha (en anglais) · A short guide to joining or starting a sangha, application Plum Village
L’agenda sur le site de votre sangha
L’extension WordPress « Agenda Inter-Sangha » affiche les calendriers Google de votre sangha sur votre propre site, avec les mêmes pastilles de couleur qu’ici.
Organiser un événement inter-sangha
Vous préparez une rencontre ouverte à toutes les sanghas : journée de pleine conscience, retraite, rencontre Inter-Sangha ? Écrivez-nous : nous l’ajouterons au calendrier Inter-Sangha, visible par toutes les sanghas dans l’agenda.
Créer une sangha, pas à pas
Une sangha ne se décrète pas : elle commence presque toujours par deux ou trois personnes qui décident de s’asseoir ensemble, chaque semaine, à la même heure. Le reste vient avec le temps.
On ne commence jamais tout à fait seul : une sangha existante peut vous parrainer et venir soutenir vos premières soirées. Demandez un parrainage.
1. Commencer petit, et régulièrement
Deux ou trois personnes suffisent. Ce qui fait la sangha, ce n’est pas le nombre mais la régularité : une date fixe, toujours la même, plus facile à tenir qu’un rendez-vous à recaler chaque fois.
2. Trouver un lieu simple
Un salon, une salle paroissiale, un local associatif, une salle de yoga en creux d’horaire. Chaud, calme, accessible en transport, avec de quoi s’asseoir au sol et sur des chaises.
3. Adopter un déroulé clair
Un canevas de deux heures, éprouvé : accueil, méditation assise, marche méditative, lecture d’un texte court, partage à cœur ouvert, clôture. Le modèle est téléchargeable plus bas.
4. Faire tourner l’animation
Inviter la cloche, guider la marche, choisir le texte : mieux vaut que ces rôles circulent. Une sangha portée par une seule personne s’épuise avec elle.
5. Se faire connaître
Inscrivez votre sangha au répertoire de ce site, puis à l’annuaire international du Village des Pruniers. Une affiche et une brochure prêtes à personnaliser sont disponibles plus bas.
6. Rester relié
Participer aux rencontres Inter-Sangha, aux journées communes, et accueillir de temps en temps des monastiques ou des membres de l’Ordre de l’Inter-Être : c’est ce qui empêche une sangha de se refermer.
Là où puiser
Les sources vives de la tradition, en français.
- Village des Pruniers — retraites, enseignements et méditations guidées en français.
- Maison de l’Inspir — le centre de pratique francophone en région parisienne.
- Plumline — l’annuaire international des sanghas et l’aide à leur création.
- Bibliographie — les livres de Thich Nhat Hanh par où commencer. [à établir]
Découvrir la pratique
Le Village des Pruniers
Un monastère bouddhiste fondé en 1982 dans le Sud-Ouest de la France, entre Dordogne et Lot-et-Garonne, par le maître zen vietnamien Thich Nhat Hanh et Sœur Chân Không. C’est l’un des plus grands centres de pratique bouddhiste d’Occident.
On y pratique un bouddhisme zen d’origine vietnamienne, tourné vers la vie quotidienne : marcher, manger, respirer, travailler en pleine conscience. Thich Nhat Hanh (1926–2022) l’a appelé « bouddhisme engagé » — une pratique qui ne se sépare pas des souffrances du monde. Autour du Village se sont ouverts d’autres monastères et centres de pratique, en Europe, en Amérique du Nord et en Asie, et plus d’un millier de sanghas laïques dans le monde.
À savoir : le Village accueille des retraites en français toute l’année. [ajouter le lien vers villagedespruniers.net]
Une sangha
Une communauté de pratique. Quelques personnes qui se retrouvent régulièrement pour méditer, marcher, écouter et parler ensemble.
Sangha est un mot sanskrit. C’est le troisième des Trois Joyaux du bouddhisme, avec le Bouddha (l’éveillé) et le Dharma (l’enseignement). Dans cette tradition, la sangha n’est pas un accessoire de la pratique : elle en est le support. « La prochaine incarnation du Bouddha sera peut-être une sangha », disait Thich Nhat Hanh.
Concrètement, en Belgique
Une sangha se réunit le plus souvent une fois par semaine ou tous les quinze jours, deux heures environ, dans une salle prêtée, un centre ou chez quelqu’un. On y vient sans inscription, sans engagement et sans rien connaître au bouddhisme.
L’Inter-Sangha
La rencontre régulière des sanghas d’un même territoire, pour prendre soin ensemble de ce qui les dépasse individuellement.
Chaque sangha est autonome. Mais certaines choses se portent mieux à plusieurs : accueillir des monastiques en visite, organiser une journée de pleine conscience, aider un groupe qui démarre ou qui traverse une difficulté, faire connaître la pratique. C’est l’objet de l’Inter-Sangha, et c’est l’objet de ce site pour la Belgique francophone.
[À compléter : la fréquence des rencontres, qui y participe, et comment une sangha rejoint la coordination.]
L’Inter-Être
Le mot forgé par Thich Nhat Hanh pour dire que rien n’existe séparément : tout inter-est.
Il traduit une notion bouddhiste ancienne, la coproduction conditionnée. Une feuille de papier contient le nuage, la forêt, le soleil, le bûcheron et son repas ; retirez-en un seul, la feuille n’est plus. Appliqué à nous-mêmes, l’inter-être défait l’illusion d’un moi séparé — et fonde à la fois la compassion et l’engagement.
Nous sommes ici pour nous éveiller de l’illusion d’être séparés.
Thich Nhat Hanh
L’Ordre de l’Inter-Être
Une communauté de pratiquants — laïcs et monastiques — fondée par Thich Nhat Hanh en 1966, au cœur de la guerre du Vietnam.
Ses membres s’engagent à vivre selon les Quatorze Entraînements à la Pleine Conscience, une éthique concrète qui touche à l’ouverture d’esprit, à la parole, à la consommation, au rapport à la souffrance et à l’action dans le monde. On y entre après plusieurs années de pratique et un temps d’aspirance, sur invitation et avec l’accompagnement d’une sangha.
En Belgique francophone, plusieurs membres de l’Ordre soutiennent les sanghas locales. [Nombre et rôle à préciser avec les intéressés.]
Le plus simple reste de venir une fois.
Les sanghas de Belgique francophone vous accueillent, en présence ou en ligne.